شما هم از آن دسته افرادی هستید كه وقتی وارد خانه‌تان می‌شوید، دوست دارید فورا خودتان را با یك خوردنی مشغول كنید؟ بهتر است از همین امروز خوراكی‌های مقوی‌تری روی میزتان بچینید تا میان‌وعده‌های سالم‌تری میل كنید. خشكبار از دم‌دستی‌ترین میان‌وعده‌ها به حساب می‌آید اما در انتخاب آنها هم باید دقت كنید تا مفید‌ترین‌های‌شان را نوش جان كنید. ما به شما پیشنهاد می‌كنیم كه از این موارد غافل نشوید ضمن آنكه تهیه آنها بسیار آسان‌تر از چیزی است كه حتی تصورش را می‌كنید.