برنامه ی غذایی هفته آخر بهمن ماه 96 

 

صبحانه

میان وعده اول

میان وعده دوم

ناهار

میان وعده سوم

شنبه

 

11/28

نان و پنیر و خیار و گوجه، کره و مربا

لوبیا

چای و شیر

سبزیجات:

(هویج، سیب و لبو)

نان و پوره سیب زمینی

نان و حلوا

 

ماکارونی-ترشی

خیارشور-کاهو و گوجه

کشمش و مسقطی

یکشنبه

11/29

نان ،پنیر و خیارو گوجه،کره و مربا، چای و شیر

عدسی

سبزیجات:(سیب،هویج و شلغم)
نان و پوره سیب زمینی
نان و ماست چکیده
ساندویج فلافل
گوجه،خیار شور،جعفری
کشمش و مسقطی

دوشنبه

11/30

نان و پنیر و خیار و گوجه، کره و مربا

سوپ

چای و شیر

سبزیجات:

(هویج، سیب و لبو)

نان و پوره سیب زمینی

نان و حلوا

خورشت قیمه
سالاد فصل

کشمش و مسقطی

سه‌شنبه

12/1

 

 

 

 

 

چهارشنبه

12/2

 

نان و پنیر و خیار و گوجه، کره و مربا
عدسی
چای و شیر

 

سبزیجات:
(هویج، سیب و لبو)
پوره سیب زمینی

نان و حلوا

خورشت لوبیا(گوشت،لوبیا سبز،سیب زمینی سرخ کرده)
سالادشیرازی
کشمش و مسقطی